Une salade rafraîchissante, pleine de bienfaits pour la santé, idéale pour lutter contre l’hypertension et pour favoriser un équilibre acido-basique. Simple et rapide à préparer, elle associe des saveurs acidulées et crémeuses pour un résultat délicieux et léger. Ingrédients (pour 4 personnes) : Instructions : Astuce : Cette salade est naturellement crémeuse grâce à l’avocat, … Read more
Une salade simple mais savoureuse, parfaite pour un repas convivial. La combinaison de pommes de terre tendres, lardons croustillants et œufs durs, le tout relevé par une vinaigrette moutardée, est un régal pour les papilles. Ingrédients : Instructions : 1. Cuire les pommes de terre : 2. Cuire les œufs : 3. Cuire les lardons … Read more
Ces verrines avocat, thon, tomates et œuf sont une entrée fraîche et savoureuse, idéale pour un apéritif léger ou un repas estival. Avec des ingrédients simples mais délicieux, elles combinent la douceur de l’avocat, la richesse du thon, la fraîcheur des tomates et le crémeux de l’œuf dur. Faciles à préparer, elles sont également parfaites … Read more
La salade de carottes de Madras est un plat plein de saveurs exotiques qui apporte une touche colorée et épicée à vos repas. Inspirée de la cuisine indienne, cette salade combine des épices parfumées, des légumes frais et un zeste de citron pour un équilibre parfait entre douceur et piquant. Non seulement délicieuse, cette salade … Read more
La soupe de pois chiches à la tomate est un plat savoureux et nourrissant qui combine les bienfaits des pois chiches, riches en protéines et en fibres, et la douceur de la tomate. Cette recette simple, mais pleine de saveurs, est parfaite pour une journée froide ou lorsque vous avez envie d’un repas réconfortant et … Read more